INCONTRI DI CRESCITA PERSONALE
Workshop teorico-esperienziali in piccoli gruppi per migliorare il benessere psicofisico e prendersi cura di sè
Un'occasione di riflessione, attraverso spunti teorici ed esercitazioni, che ha come obiettivo il benessere.
La psicologia come strumento per un maggior benessere ed armonia in noi e al di fuori di noi e nelle relazioni.
- Conoscere se stessi (motivazioni, emozioni, pensieri, comportamenti)
- Le emozioni: riconoscerle ed esprimerle
- Ansia, risorsa e opportunità: conoscerla e non temerla
- Comunicazione efficace, assertività, ascolto ed empatia
- Autostima, compagna di viaggio
- Gruppi di incontro per tematiche e obiettivi (lutto, ansia, cibo)
- Danzaterapia
in ognuno di noi ci sono potenzialità per realizzare ciò che siamo portati ad essere
Dott.ssa Stefania Fontaneto Psicologa Psicoterapeuta Borgomanero (NO)
Iscr. Albo Psicologi del Piemonte dal 16/09/96
P.IVA: 01772500037